Einsamkeit und Unglück lassen uns schneller altern als Rauchen: Neue Studie

NEUSie können jetzt Fox News-Artikel anhören!

Einsamkeit kann unsere biologische Uhr schneller ticken lassen.

Einsam sein und sich unglücklich fühlen kann laut einem kürzlich in Aging-US veröffentlichten Artikel den Alterungsprozess stärker beschleunigen als Rauchen.

„Wir demonstrieren [that] psychologische Faktoren wie Unglück oder Einsamkeit addieren sich zu einem Jahr und acht Monaten zum biologischen Alter“, sagte der Hauptautor Dr. Fedor Galkin, Direktor für wissenschaftliche Geschäftsentwicklung bei Deep Longevity in Hongkong, laut einer Erklärung.

Kuhkuscheln als Stressabbau: Es ist „natürlich entspannend“, sagt ein Tierheim

„Der Gesamteffekt übertrifft die Auswirkungen des biologischen Geschlechts, des Wohnbereichs und des Familien- und Raucherstatus“, sagte er. „Wir schließen daraus, dass die psychologische Komponente aufgrund ihres signifikanten Einflusses auf das biologische Alter in Alterungsstudien nicht ignoriert werden sollte.“

Laut der Zeitung hat jeder ein chronologisches Alter, das durch seine Geburtsdaten bestimmt wird.

Eine Seniorin sitzt alleine auf dem Sofa im Wohnzimmer eines Pflegeheims. Bei manchen Menschen verläuft der Alterungsprozess schneller als bei anderen, was als „beschleunigtes Altern“ bezeichnet wird.
(iStock)

Aber wir haben auch eine “alternde Uhr”, die von beeinflusst wird unsere GenetikLebensentscheidungen und die Umwelt, fügte der Bericht hinzu.

Das internationale Forscherteam stellte fest, dass sich mit zunehmendem Alter molekulare Schäden anhäufen, die zur Entstehung von Krankheiten beitragen.

„JUNGFRUNNEN“, UM EINIGE AUSWIRKUNGEN DES ALTERNS ZU VERHINDERN, KANN EINE ÜBERRASCHENDE QUELLE HABEN: STUDIE

Bei manchen Menschen verläuft der Alterungsprozess jedoch schneller, was als „beschleunigtes Altern“ bezeichnet wird.

Die Forscher entwickelten eine Alterungsuhr auf der Grundlage von Blutproben aus dem Datensatz der China Health and Retirement Longitudinal Study (CHARLS), um das biologische Alter in einer Stichprobe chinesischer Erwachsener zu bestimmen.

“Ein erfolgreiches Alter ist eine Person über 65 Jahre ohne größere Behinderungen und mit normaler kognitiver Funktion und sozialem Engagement.”

CHARLS ist eine nationale Studie, die a Chinesische Bevölkerung älter als 45 Jahre; Es enthält Informationen über den sozialen und wirtschaftlichen Status der Teilnehmer, die Krankengeschichte, Biometrie und Blutuntersuchungen.

Erfolgreiches Altern

Die Autoren stellten fest, dass China unter den ostasiatischen Ländern den niedrigsten Prozentsatz an „erfolgreichen Agern“ hat.

„Ein erfolgreiches Alter ist eine Person über 65 Jahre ohne größere Behinderungen und mit normaler kognitiver Funktion und sozialem Engagement“, so die Studie.

Jahr "alternde Uhr" können das Alter einer Person schätzen, indem sie sich die Biomarker dieser Person ansehen, so neue Forschungsergebnisse.

Eine „Alterungsuhr“ kann laut neuen Forschungsergebnissen das Alter einer Person schätzen, indem sie sich die Biomarker dieser Person ansieht.
(iStock)

Aufgrund der großen Bevölkerung Chinas ist die Zahl der über 65-Jährigen in China höher als die Zahl der über 65-Jährigen in ganz Europa – daher stellt die Studie fest, dass „das Verständnis des Alterns in China wichtige Erkenntnisse über das Altern liefern kann in der Welt.”

Die Forscher entwickelten eine neue “Alterungsuhr” mit Blut und biometrische Daten von 11.914 chinesischen Erwachsenen.

Atemtraining kann helfen, den Blutdruck zu senken, indem es als „Hantel für das Zwerchfell“ dient: neue Studie

Es ist das erste seiner Art, das bei einer chinesischen Kohorte dieser Größenordnung eingesetzt wird.

Was ist eine „alternde Uhr“?

„Eine alternde Uhr ist ein digitales Modell des Alterns [based] an Tausenden von menschlichen Proben”, sagte Galkin gegenüber Fox News Digital.

“Es lernt, die Spuren des Alterns zu erkennen, indem es Biomarkerprofile untersucht, die mit dem chronologischen Alter versehen sind.”

SCHNELLERES ALTERN IM ERWACHSENENALTER IM ZUSAMMENHANG MIT GESUNDHEITSZUSTAND IM JUGENDLICHEN

Er erklärte, dass die „Alterungsuhr“ das Alter einer Person schätzen kann, indem sie sich die Biomarker dieser Person ansieht.

Er stellte fest, dass “wenn eine Person von diesem Modell als alter Mensch erkannt wird, ihre molekularen Alterungsprozesse beschleunigt werden”.

Faktoren, die das Alter beschleunigen

Die Studie ergab, dass Menschen mit a Geschichte des SchlaganfallsLeber- und Lungenerkrankungen – sowie Raucher – hatten das Altern beschleunigt.

Aber es wurde auch festgestellt, dass ein „anfälliger Geisteszustand“ das Altern beschleunigen kann.

Sich hoffnungslos, unglücklich und einsam zu fühlen, erhöhte das biologische Alter laut der Pressemitteilung der Gruppe stärker als das Rauchen. Es wurde auch festgestellt, dass das Alleinsein und das Leben in einer ländlichen Gegend (und der Mangel an angemessener medizinischer Versorgung) ebenfalls mit einer Beschleunigung des Alterns verbunden sind.

"Psychische und psychosoziale Zustände sind einige der robustesten Prädiktoren für Gesundheitsergebnisse – und Lebensqualität," sagte ein Co-Autor der neuen Studie, "Dennoch wurden sie aus der modernen Gesundheitsversorgung weitgehend ausgeklammert."

„Psychische und psychosoziale Zustände sind einige der robustesten Prädiktoren für Gesundheitsergebnisse – und Lebensqualität“, sagte ein Co-Autor der neuen Studie, „doch sie wurden aus der modernen Gesundheitsversorgung weitgehend ausgeklammert.“
(iStock)

„Psychische und psychosoziale Zustände sind einige der robustesten Prädiktoren für Gesundheitsergebnisse – und Lebensqualität –, aber sie wurden aus der modernen Gesundheitsversorgung weitgehend ausgeklammert“, sagte Co-Autor Manuel Faria, der der Abteilung für Psychologie in Stanford angehört Universität, in einer Pressemitteilung.

Limitationen der Studie

Die Studie stellt fest, dass eine Einschränkung die Umfragemethode war: Den Teilnehmern wurden Fragen zu ihrem psychischen Wohlbefinden gestellt, indem sie die Häufigkeit bestimmter Gefühle oder Probleme in der Vorwoche einordneten.

Eine weitere Einschränkung der Studie bestand darin, dass die Forschung nur Teilnehmer umfasste, die Teil einer chinesischen älteren erwachsenen Bevölkerung waren – daher müssen die Ergebnisse der neuen Studie in einer vergleichbaren westlichen Bevölkerung repliziert werden, sagte Galkin gegenüber Fox News Digital.

„In Kombination mit unserer vorherigen Studie haben wir jetzt eine Möglichkeit, das Langlebigkeitspotenzial nur durch Verhaltensmaßnahmen zu verbessern“, fügte Galkin hinzu.

Die Früherkennung von beschleunigtem Altern kann reale Anwendungen haben, um „das Auftreten altersbedingter Krankheiten zu verhindern oder Wege zu finden, das Altern zu verlangsamen“.

„Dieses Konzept wurde in FuturSelf.AI implementiert, das wir später perfektionieren wollen.“

FuturSelf.AI bietet eine kostenlose Einschätzung über das „psychologische Alter“ eines Nutzers. Deep Longevity of Hong Kong veröffentlichte es Anfang dieses Jahres.

Die Früherkennung beschleunigter Alterung kann reale Anwendungen haben, um „das Auftreten altersbedingter Krankheiten zu verhindern oder Wege zu finden, das Altern zu verlangsamen“, sagte Galkin gegenüber Fox News Digital.

KLICKEN SIE HIER, UM SICH FÜR UNSEREN LIFESTYLE-NEWSLETTER ZU ABONNIEREN

Die Alterungsuhr der Studie könnte auch zukünftige Wege motivieren, „das psychologische Altern auf nationaler Ebene zu verlangsamen oder sogar umzukehren“, fügte Co-Autor Dr. Alex Zhavoronkov, CEO von Insilico Medicine mit Sitz in Hongkong und New York, in einer Presse hinzu Veröffentlichung.

Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass die Art und Weise, wie wir altern, nuanciert ist. Das Altern wird nicht nur von körperlichen Faktoren bestimmt, sondern bis zu einem gewissen Grad auch von unserem emotionalen Wohlbefinden und unserem sozialen Status.

KLICKEN SIE HIER, UM DIE FOX NEWS APP ZU ERHALTEN

„Wir interpretieren das biologische Alter als Proxy für den allgemeinen Gesundheitszustand und zeigen, dass positive Gefühle (Glück, Hoffnung, Sicherheit) einen signifikanten Einfluss auf ersteres haben“, heißt es in dem Papier.

“Die Studienergebnisse unterstützen die Notwendigkeit von Kameradschaft und einer psychologisch angenehmen Umgebung für ein gesundes langes Leben.”

Leave a Comment

Your email address will not be published.