Depression Sad Old Man

Harvard-Ärzte entdecken einen Zusammenhang zwischen einer bestimmten Art von Ernährung, Depression und Gebrechlichkeit

Durch

Eine entzündliche Ernährung hat oft eine geringe Aufnahme von Obst, Gemüse und anderen gesunden Lebensmitteln, während sie einen hohen Konsum von handelsüblichen Backwaren, frittierten Lebensmitteln und fettem Fleisch hat.

Die Auswirkungen ernährungsbedingter Entzündungen auf die Entwicklung von Gebrechlichkeit und anderen Gesundheitsproblemen können bei depressiven Menschen mittleren und höheren Alters ausgeprägter sein.

Nach neuesten Forschungsergebnissen, die in veröffentlicht wurden Das Journal of Gerontology: Medizinische Wissenschaften, gibt es einen Zusammenhang zwischen Depressionen, Ernährung und der Entstehung von Gebrechlichkeit. Gebrechlichkeit betrifft 10-15 % der älteren Erwachsenen und tritt häufig zusammen mit anderen Erkrankungen wie Depressionen auf. Es ist gekennzeichnet als ein identifizierbarer Zustand erhöhter Verwundbarkeit, der durch einen Funktionsverlust in mehreren physiologischen Systemen verursacht wird. Es wird angenommen, dass die Entwicklung von Gebrechlichkeit maßgeblich von der Ernährung beeinflusst wird.

Frühere Studien haben eine Korrelation zwischen einer entzündlichen Ernährung, die künstliche Transfette (wie teilweise gehärtetes Öl), raffinierte Kohlenhydrate und gesättigte Fette enthält, und dem Risiko, Gebrechlichkeit zu entwickeln, gezeigt. Dies ist jedoch eine der ersten Studien, die versucht, die Auswirkungen von Depressionen auf ernährungsbedingte Entzündungen und Gebrechlichkeit zu verstehen.

Die Forscher hofften herauszufinden, ob diejenigen, die unter depressiven Symptomen leiden, anfälliger dafür sind, als Reaktion auf ernährungsbedingte Entzündungen Gebrechlichkeit zu entwickeln. Die Framingham Heart Study Offspring-Kohorte lieferte die in der Studie verwendeten Daten. Die 1.701 nicht gebrechlichen Personen machten zu Beginn der Studie Angaben zu ihrer Ernährung und depressiven Symptomen. Sie wurden etwa 11 Jahre lang beobachtet, als der Gebrechlichkeitsstatus neu bewertet wurde.

Die Forschung entdeckte einen Zusammenhang zwischen einer entzündlichen Ernährung und einem erhöhten Risiko für Gebrechlichkeit, das bei Personen mit depressiven Symptomen etwas größer war. Forscher glauben, dass, da Menschen, die unter depressiven Symptomen leiden, oft ein höheres Maß an Entzündungen haben, das Hinzufügen von ernährungsbedingten Entzündungen darüber hinaus das Auftreten von Gebrechlichkeit beschleunigen könnte.

Courtney L. Millar, Ph.D., Postdoktorandin, Marcus Institute of Aging Research, Hebrew SeniorLife und Harvard Medizinschule, ist der Hauptautor. „Diese Studie ergab, dass depressive Symptome die Entwicklung von Gebrechlichkeit als Reaktion auf den Verzehr einer entzündlichen Ernährung verschlimmern können. Dies deutet darauf hin, dass der Verzehr einer Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Verbindungen ist (z. B. Ballaststoffe und pflanzliche Verbindungen, sogenannte Flavonoide), dazu beitragen kann, die Entwicklung von Gebrechlichkeit zu verhindern“, sagte Dr. Millar.

„Unsere explorativen Daten deuten auch darauf hin, dass Erwachsene mittleren und höheren Alters, die eine entzündungsfördernde Ernährung einnehmen, mit größerer Wahrscheinlichkeit gleichzeitig depressive Symptome und Gebrechlichkeit entwickeln, anstatt nur eine der beiden Erkrankungen zu entwickeln“, fügte sie hinzu.

Diese Forschung folgt zwei früheren Studien, die von Dr. Millar durchgeführt wurden, von denen eine im Mai 2022 in veröffentlicht wurde

Reference: “Association of Proinflammatory Diet With Frailty Onset Among Adults With and Without Depressive Symptoms: Results From the Framingham Offspring Study” by Courtney L Millar, Ph.D., Alyssa B Dufour, Ph.D., James R Hebert, DSc, Nitin Shivappa, Ph.D., Olivia I Okereke, MD, MS, Douglas P Kiel, MD, MPH, Marian T Hannan, DSc, MPH and Shivani Sahni, Ph.D., 13 July 2022, Journal of Gerontology.
DOI: 10.1093/gerona/glac140

The study was funded by the National Institute on Aging, the Beth and Richard Applebaum Research Fund, and the Boston Claude D. Pepper Center OAIC. 

Leave a Comment

Your email address will not be published.